Handbiken
|
|
Handbiken is fietsen op armkracht. Handbiken doe je op een zogenaamde handbike en is een alternatief voor mensen die niet of nauwelijks op een gewone fiets kunnen fietsen. De handbike bestaat in twee vormen: als aankoppelfiets voor de rolstoel of als vastframe driewieler. De handbike is een relatief nieuw vervoersmiddel dat door gebruikers gezien wordt als het alternatief voor de fiets. In een handbike kun je, na enige oefening, vergelijkbare snelheden halen als fietsers op een fiets. Daardoor vergroot de handbike de mobiliteit en de deelname aan het dagelijks leven. Je kunt een handbike gebruiken voor vervoer, fitness of therapie, recreatie en/of competitie. Je handbike vervult dan de functie van hulpmiddel bij verplaatsing, training, vrijetijdsbesteding of sport. |
.jpg) |
De diversiteit in gebruiksdoelen geldt ook voor de beoefenaar zelf: jong en oud en mensen met zeer uiteenlopende motorische beperkingen kunnen de handbike gebruiken. Handbiken als sport gaat dan ook een grote toekomst tegemoet.
Handbiken werkt zeer positief op de verbetering van de bloedsomloop, het hartvaatstelsel en de longcapaciteit.
Bron: Road Racers Club Nederland en Gehandicaptensport Nederland